孕妈学堂||产后腰疼？无痛分娩表示这锅我不背！
2020-09-07 10:56:25
分娩，是转岗“妈妈”前最后一段历险记，痛苦不堪，却让人喜从悲中来。但随着医学的进步，现在有种让产妇“重获新生”的方法叫无痛分娩，它减轻妈妈分娩时的疼痛，却也让准妈妈不安，她们担忧无痛分娩容易腰痛，也害怕对宝宝会有影响。
无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”，是指在孕妈妈的后背，用硬膜外穿刺针在局麻下穿刺，药物会经腰麻针注入蛛网膜下腔，后背留一条硬膜外导管，连接一个自控电子泵，孕妈妈感到疼痛时按一次按钮，药物就会自动注入硬膜外腔，起到镇痛作用。它能很大程度上减轻产妇的痛苦，但要做到完全无痛是很难就的，因为自然分娩需要有力的宫缩。当宫口开到3指时注入药物，无痛分娩并不是从一开始有感觉就使用麻醉药，一般药效持续一个半小时，或者更长，等有了疼痛感后再注入药物，如此反复，直到分娩结束。它可以阻断分娩的妈妈的感觉神经，但不影响其子宫收缩及运动神经，而且，分娩的妈妈头脑清醒，能积极配合参与整个分娩过程。无痛分娩有话要说，无痛分娩的麻醉药剂量是平常剖宫产药水浓度的1/5，一般来说不会造成神经损伤，自然没有造成产后腰痛的可能。有的新妈妈产后找到医院问：“我现在腰痛，是不是当时采用镇痛分娩造成的?”因为硬膜外镇痛的进针部位也在腰部， 大家便想到硬膜外穿刺可能是产后腰痛的罪魁祸首也是自然而然的，但是，无痛分娩真的和“腰痛”无关。
1、生理性缺钙
如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。2、休息不当
产后还要经常弯腰照料小宝贝，如洗澡，穿衣服，换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而疼痛。3、哺乳姿势不当
经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身，弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态
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